甘好記

甘好記では調理師が教えるプロの料理から簡単な人気のレシピを紹介します
1人前から6人前まで変更できます 材料の量 人前 カロリー計算


ソース焼きそばレシピ

ソース味の焼きそばのレシピは、とんかつソース・ウスターソースに粉末のだしを混ぜて焼きますので簡単で手間いらずのすぐに出来て材料費も手頃な価格の食材で出来てランチやおやつや酒の肴としても美味しいお好み焼き屋で人気の一品の作り方です。

焼きそば

■材料 2人分

一人前のカロリー 820kcal 塩分 3.4g

食材

2玉
豚肉
80g
キャベツ
160g
紅生姜
少々
花かつお
適量
青のり
適量

調味料

とんかつソース
大さじ3と小さじ1
ウスターソース
大さじ1と小さじ2
中華だし
小さじ2/3
少量

■作り方

人気の簡単で美味しいレシピを紹介します

1
合わせ調味料を作ります。器に中華だし小さじ2/3・ウスター大さじ1と小さじ2・とんかつ大さじ3と小さじ1を合わせて混ぜておきます。
合わせ調味料
2
麺はラップをかけて1つ60秒程度レンジで過熱します。
麺
3
フライパンまたはホットプレートに油を引いて1の麺を入れてほぐしながら中火で5分程度焼きます。
焼いた麺
4
フライパンまたはホットプレートに豚肉とキャベツを入れて焼きます。
麺と具 麺と具2
5
次に4の合わせ調味料に入れて水分が無くなるまで焼き、出来上がりです。
焼きそば2
6
出来たら鰹節と青のりをかけて紅ショウガを添えてお召し上がりください。
焼きそば

料理のコツ

おいしく作るコツは国産の新鮮な豚肉やキャベツと美味しい麺選びが大切です。 麺はメーカーによってコシや味が違いますので色々試してください。 調味料は、人によって好みがありますので、自分に合うように増減してください。 また分量は1人前から6人前まで変更でき一人暮らしから大家族まで対応でき便利です。

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