甘好記

甘好記では調理師が教えるプロの料理から簡単な人気のレシピを紹介します
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モダン焼きレシピ

関西風のお好み焼きに焼きそば麺をのせた物をモダン焼きと言い、ボリュウームのある粉ものレシピで鶏の出汁と長芋でふんわりとろーり、キャベツがたっぷりの家庭でもで美味しいプロの作り方を紹介致します。一枚では足りない方に人気です。

モダン焼き

■材料 2人分

一人前のカロリー 885kcal 塩分 5.9

食材

薄力粉
60g
豚肉
80g
卵Mサイズ
2個
キャベツ
300g
焼きそば麺
200g
天かす
大さじ2
紅生姜
適量
花かつお
適量
青のり
適量
長芋
20g
生姜
2g
むね肉
40g
白ネギ
10g

調味料

お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
重曹
小さじ2/5
小さじ2/5
顆粒コンソメ
小さじ1/4
粉末昆布
小さじ1/4
350cc
少量

■作り方

簡単で美味しい作り方を紹介します

1
350ccの水に白ネギ10g・生姜2gと鶏むね肉40gを入れて沸騰したらあくを取り弱火で1時間以上煮て100ccより少なめのだしを取ります。
だし食材
2
1の出汁が熱いうちにのに顆粒コンソメ小さじ1/4と粉末昆布だし小さじ1/4を入れて溶かし、100ccより少ない時は水を入れて100ccの出し汁にします。 (顆粒コンソメがない時は固形コンソメで代用して下さい。固形コンソメ1個は顆粒コンソメ小さじ2です。)
だしの素
3
2の出汁に塩小さじ2/5・重曹小さじ2/5を混ぜ合わせて、長芋20g・薄力粉60gを入れてよく混ぜ生地を作り冷蔵庫で1時間位寝かせます。
きじもと きじもと2
4
一人前の焼き方はキャベツを4mm角位のみじん切りにしてボールに入れて生地90g・卵・天かす・紅ショウガの順に入れて混ぜ合わせます。
お好み焼きセット
5
ホットプレートを約200度に熱して、焼きそばの麺100gを水洗いして水けをきり軽く炒め、4を広げて上に焼きそばの麺をのせ次に豚肉をのせ5分程度焼き返し上になる方を5分程度焼返し豚肉の方を上にして2分焼きます。
モダンミニ
6
ホットプレート設定温度で焼き上がり時間が変わりますので5の焼き時間は増減してください。出来上がったらお好み焼きソース・マヨネーズをぬり、青のり・花かつおふりかけてモダン焼きの出来上がりです。
モダン焼き

料理のコツ

焼きそばの麺はソースなどで味付けしない方が美味しく焼けます。ソースで味付けした場合裏返しした時にソースが焦げて苦くなりますので味付けしたい場合は生地を残しておいて麺をはさむと良いでしょう。

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